北九州市民カレッジ
【自分を知りよりよく生きる ～自分らしく輝くために～】終了しました！

11月4日から11月29日までの5回講座を開講しました。
講座では、自分をプロファイルするシートなどを用いて心の中を整理したり、マインドフルネス(瞑想)やリンパマッサージ、心理学の講義を聴くなど多方面からのアプローチで自分自身を見つめ直す手法を学びました。
受講者の皆さまが、自分らしく よりよく生きるためのシナリオを作成し、人生を謳歌していただけたらと思います。

気ままにセミナー⑧
【鳥の視点で考える北九州の歴史～昔の航空写真を通して地域の今を探求しよう～】開催しました！

11月25日に北九州市立大学経済学部教授 土井 徹平先生を講師にお招きして、気ままにセミナー⑧『鳥の視点で考える北九州の歴史』を対面・オンラインで開催しました。
北九州の今昔を、写真や地図などの資料で解説していただき、北九州の歴史を学びました。

ご参加された方のご意見・ご感想をいくつかご紹介いたします。
● 八幡西区の街の成りたちが分かりやすく、興味深かったです。
● 高度経済成長期当時の北九州の様子がわかり、面白かった。
● 帰宅中バスの中イヤホンで聴きましたが、音声もよく、先生の話し方もゆっくりで、よく聴き取れました。いろいろ知らないことが多く、たいへん勉強になりました。
ありがとうございました。今後もこのような配信方式もお願いします。
等々。
みなさま、ありがとうございました。

気ままにセミナー⑦【留学生に学ぶタイ語講座】開催しました！

11月４日にタイ国政府観光庁福岡事務所の職員の方と、タイからの留学生 (2名)を講師にお招きして、気ままにセミナー⑦ 留学生に学ぶタイ語講座を開催しました。
講座の前半はタイ国政府観光庁福岡事務所の職員の方からタイの魅力と観光情報や文化をご紹介していただき、後半は留学生から旅行などで使えるタイ語を学びました。

ご参加された方のご意見・ご感想をいくつかご紹介いたします。
●タイ語は難しいけど、他国の文化に触れることはコロナ禍の生活の中でも楽しい時間となりました。コロナが落ち着けばぜひ行ってみたいです。
●北九州は遠くてなかなか行けないのでオンラインでも参加できる機会をいただけて、良かったです。今回はタイの文化や言語に触れることができたので、いつかは細かい文法に触れたタイ語教室があったら参加したいです。本日は、ありがとうございました。
●タイの観光地や今のタイが知れて、また生のタイ語が聞けて楽しかったです。
●大変勉強になりました。またこの様な機会があれば参加したいです。
等々。
みなさま、ありがとうございました。

【♪音楽のある街づくりミニコンサート♪】開催しました！

11月12日(土) 恒例の音楽のある街づくりミニコンサートが、お昼12時から開催されました。
『北九州JAZZ BOSSA-NOVA CLUB』のSATOKOさんと『シュークリーム』石橋真弓さん、そしてギターはマイルストン石橋さん
コンサートにお越しいただいた皆様ありがとうございました。とても楽しいお昼休みのひと時でした。
次回は12月10日(土)です♪お楽しみに😃

気ままにセミナー⑥
【今を大切に生きる～100万人に1人の病気を経験して気付いたこと～】開催しました！

11月2日に株式会社PLS代表 落水 洋介氏を講師にお招きして、気ままにセミナー⑥ 今を大切に生きる～100万人に1人の病気を経験して気付いたこと～を開催しました。
今回の気ままにセミナーでは、PLS（原発性側索硬化症）という100万人に1人という難病を発症されている落水さんの ポジティブで前向きに日々を過ごされているお話を聴講しました。現在の境地に至るまでどれだけの苦悩があったのか、計り知れません。
だからこそ落水さんの言葉ひとつひとつが重くもあり、とても勇気づけられました。

ご参加された方のご意見・ご感想をいくつかご紹介いたします。
●たくさんの励ましとヒント、メッセージをもらいました。もっとたくさんの人に、いろいろな世代の人に話を聞いてほしいと思います。
●ポジティブに考える訓練！努力で未来が明るくなるという事に共感しました。幸せな未来にしていくためにミニゴールを積み上げていきたいと思いました。落水洋介さん、ありがとうございました。笑顔と感謝を忘れずに自己肯定感を上げていきたいです。人生を楽しむ落水さんのお話またお聞きしたいです。
●明るい未来のために、夢をたくさん描いていきたいと思いました。
等々。
みなさま、ありがとうございました。

気ままにセミナー⑤ アンガーマネジメント～怒りの感情と上手に付き合うために～を10月18日に西南女学院大学教授 中島俊介先生を講師にお招きして開催しました。
今回の気ままにセミナーでは、怒りを他人にぶつけるのではなく、自分自身で上手にコントロールをするコツを学びました。
ご参加された方のご意見・ご感想をいくつかご紹介いたします。
● 感情を理論づけていただいて良かったです。見えない物を見えるように意識して自己コントロールをして夫婦円満・仕事上の人間関係にそして自己成長に役立てていきたいと思います。
●楽しいセミナーでした。「叱る」という依存があることを知り、職場の人間関係が理解できすっきりしました。
●今回のセミナーを受けて自分の感情（最近）の怒りの感情が良くわかりました。
等々。
みなさま、ありがとうございました。

【♪音楽のある街づくりミニコンサート♪】開催しました！

１０月８日(土) 恒例の音楽のある街づくりミニコンサートが、お昼12時から開催されました。
『北九州JAZZ BOSSA-NOVA CLUB』
ボーカルはSATOKOさん・松田尚子さん、ドラムは中村泰三さん
『シュークリーム』
ボーカルは石橋真弓さん・ギターはマイルストン石橋さん
コンサートにお越しいただいた皆様ありがとうございました。とても楽しいお昼休みのひと時でした。
次回は１１月１２日(土)です♪お楽しみに😃

【♪音楽のある街づくりミニコンサート♪】開催しました！

９月１０日(土) 恒例の音楽のある街づくりミニコンサートが、お昼12時から開催されました。
『北九州JAZZ BOSSA-NOVA CLUB』
ボーカルはSATOKOさん・松田尚子さん、ドラムは中村泰三さん
『シュークリーム』
ボーカルは石橋真弓さん・ギターはマイルストン石橋さん
コンサートにお越しいただいた皆様ありがとうございました。とても楽しいお昼休みのひと時でした。
次回は１０月８日(土)です♪お楽しみに😃

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北九州市民カレッジ
【ふるさとゆかりの偉人列伝 ～我々は彼らの生き方に何を学ぶのか～】5回講座終了しました！

北九州市にゆかりのある偉人たち、安川敬一郎・佐藤慶太郎・出光佐三・松本清張・藤田哲也。
彼らが生きた江戸末期から平成までの動乱の中、研鑽を重ね、たくましく生き抜いた様子を学びました。

北九州市民カレッジ
【私のこころの癒し方 ～心理学や色を味方に～】5回講座終了しました！

カラーセラピー（色彩療法）の手法を用いて心理状態を読み解く方法やアドラー心理学を学び、アートワークセラピー(絵画療法)などを体験し、今まで気付けていなかった自分を知ることができた講座でした。