気ままにセミナー⑧【アフターコロナの心のセルフケア・・・】実施しました！

11月28日(火)に気ままにセミナー『アフターコロナの心のセルフケア・・・』を、非営利相互学習会レッツEC代表馬場幸子氏を講師にお招きして実施しました。

長引いたコロナ禍の影響で人が円滑な生活を送るための「思考」「感情」「行動」のバランスが崩れ、気が付かないうちに、心身や生活全般にも悪影響が出ていることもあるとのこと。
講座では、馬場先生の講話の後、心のセルフケアワークとして心の状態を可視化する描画法を体験しました。
参加者はクレヨンで心の赴くままに表現して心のセルフケアを体感していました。

ご参加いただいた方のご意見・ご感想をいくつかご紹介いたします。
● 馬場先生の講座に久しぶりに出会えてよかったです。クレヨン表現面白かったです。
● 色別にクレヨンを使って、描いたり塗ったりすることが楽しかったです。
● 何だか楽しかった。時間が足りない感じ。　等々。
みなさま、ありがとうございました。

次回の気ままにセミナーは「北九州の台所」旦過市場の“今”と“これから”です。
皆さまのお申込みをお待ちしています。